Lone Lytken er 41 år gammel, autoriseret psykolog og specialist i Kognitiv Metode.
Til daglig er hun medejer af Terapifyn.dk i Odense og medvært på podcasten Mindboxer (som du bl.a. kan finde på Spotify).
Lone er uddannet cand.psych. fra Århus Universitet i 2010 og har en lang efteruddannelse bag sig, herunder en neuropsykologisk baggrund. I sine 12 år som klinisk psykolog har hun udført flere tusind timers terapi og udredning af psykiske tilstande inden for forskellige områder.
Terapeutisk grundlag og metoder
De metoder, Lone anvender i sin terapi, undervisning, podcasten og guidede meditationer, er evidensbaserede. Dvs. at de er baseret på forskning og har dokumenteret effekt, når du øver dig i at anvende dem. Lone anvender elementer fra:
Kognitiv Adfærdsterapi, Commitment Focused Therapy (CFT)/Omsorgsfokuseret Terapi, Metakognitiv Metode, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Narrativ Metode, Naturterapi, Miljøterapi, Eksistentiel Psykoterapi og Dybdepsykologien og Den Psykoanalytiske Tilgang og vælger de redskaber til de psykologiske problemstillinger, som erfaringsmæssigt giver det hurtigste og bedste resultat.
Du er altså i meget trygge og hjælpsomme hænder med Lone som din psykolog og guide.
